Ce livre est une conversation honnête avec cette voix intérieure qui ne cesse de vous dire "c'est de votre faute", même si ce n'est pas le cas. Avec humour, clarté et compassion, il explore les nombreuses façons dont la culpabilité se déguise dans nos vies et nous prive de paix, de joie et d'authenticité. À travers des histoires, des réflexions et des exercices, elle vous accompagne pour vous libérer des culpabilités héritées, pour distinguer celles qui vous aident de celles qui ne font que vous alourdir, et pour retrouver la permission de vivre sans demander pardon d'exister.